Une bonne degelée au sol avec un soleil présent mais pas trop chauffant...
Lire la suiteUn petit résumé en images de l'après soirée biking à la salle de sport de bar. Présence d' Eric, Sandy, Jr, Michel, Steph.Après une séance de sport (Echauffement, Séance de spinning de 45 minutes, étirements, sauna, douche), nous avons poursuivi la soirée...
Lire la suiteIl ne viendra pas ce soir ! (comme dit la chanson )Bon courage pour aller à Appollo Forme !Vous aller voir les sensations que procurent ces appareils de massages !Moi je me suis décommandé au près du patron,je ne suis pas dispo !Amusez vous bien !
Lire la suiteSalut à tous ! Dimanche, sortie dirigée par Sandy au départ du stade de Voigny. Rendez-vous 8 h 41 mn 3 s. Départ 8 h 59 mn 27 s. A+ les glands ! PS : viendez tous, c'est son anniversaire au Sandy. On décrochera un peu plus tôt pour l'occasion. On pourrait...
Lire la suiteDommage il y a un p'ti beug dans la 1ère minute du clip.Mais j'ai pris du temps et du plaisir à le réaliser.A+
Lire la suiteTrès bonne sortie ! Petit crachin breton au démarrage ce matin dans la vallée de l'Aube. Le soleil ne se lèvera pas. 13 personnes au rendez-vous : Stéphane, Sandy, Franky, Jean-Michel, JR, Yohann, Michel, moi, Nicolas, nouvel inscrit que nous n'avions...
Lire la suiteavec une cadence assez tranquille,nous partimes la bitte au chaud dans nos cuissards doudoune et v' là l' travaille........------les 50 premières secondes sont légérement flou...--------
Lire la suiteFrancis,Yohan,david,Franck,Noel.J , vos maillots à l'effigie du club sont arrivés. Je suis ce dimanche sur Montier en l'Isle,avec les articles. Pour les absents,cette semaine suivant la météo,un p'ti tour improvisé vtt en direction de dosches en départ...
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